Blog Jeitto Feminino : COLABORADORES
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O que não deve ser feito para perder peso

Todos nós desejamos nos olharmos no espelho e nos sentirmos satisfeitos, e para que isso aconteça, necessariamente, devemos dar alguns cuidados a nós mesmos, principalmente quanto a questão do corpo. Um dos fatores que mais incomoda e influencia na satisfação das pessoas, é o excesso de peso. 
Para conseguir resolver essa insatisfação, é necessário seguir alguns métodos de emagrecimento. O que está acontecendo, é que muitas pessoas estão buscando perder peso de forma errada, logo, não obtendo sucesso na hora de perder peso. 
Pensando nisso, separamos os erros mais comuns, exatamente o que não deve ser feito para emagrecer. 

Ser radical 

Quando vamos iniciar uma dieta, logo pensamos que devemos deixar de comer tudo. Sem dúvidas, esse é um erro fatal para quem deseja perder peso. 
Evite ao máximo ser radical com você mesmo. Para conseguir realizar dietas com sucesso, é necessário que você comece aos poucos, por exemplo, se você costuma tomar 3 copos de refrigerante por dia, no dia seguinte, tome dois, depois um, até que você consiga eliminá-lo totalmente da sua rotina. 
Agora se você toma 3 copos de refrigerante, e no dia seguinte deixar de tomar os 3 copos, irá passar vontade durante toda a sua dieta, tornando-a totalmente infeliz. 

Deixar de buscar por métodos saudáveis 

O desejo de todos é emagrecer o mais rápido possível, e para isso existem alguns métodos, entretanto, não são nem um pouco saudáveis. Nunca vá pelo pensamento de "ah, o importante é emagrecer", você estará cometendo uma grande injustiça com a sua própria saúde. 
O essencial é que você busque por métodos que sejam saudáveis, por exemplo, o uso de Bupropiona, mesmo demorando um pouco mais para surtir efeitos. Se você opta por uma forma que não é saudável, além colocar a sua saúde em risco, estará optando por um método que não irá trazer resultados eficazes a longo prazo. 
Os métodos que não são saudáveis, na maioria das vezes, provocam resultados de curto prazo. Você até consegue perder peso realizando um tipo de ação não saudável, mas, ao parar de realizá-lo, você irá ganhar o dobro do peso que você perdeu, já pensou o quão ruim seria? 
Por isso, lembre-se de optar por métodos saudáveis! 
Perder peso com a ajuda de remédios 

Para dar ainda mais ênfase quanto aos métodos que não são saudáveis, resolvemos falar um pouco sobre o papel dos remédios emagrecedores. 
Ao procurar uma solução para o excesso de peso, milhares de pessoas acabam se iludindo com a alternativa de tomar remédio para emagrecer, o que é um crime com a sua saúde. 
Os remédios são grandes vilões da nossa saúde, se encaixando perfeitamente no que dissemos sobre métodos não saudáveis. Ao tomar remédio para perder peso, você estará se submetendo a efeitos colaterais, como: insônia, transtornos compulsivos, arritmias cardíacas, elevação da pressão arterial, ou seja, estará se submetendo a um elevado número de malefícios. 
Há exceções quanto a ingestão de remédios emagrecedores, para alguns casos, eles são indicados, mas isso, só é ocorre com a ajuda de um médico. 
Praticar horas de atividades físicas 

Muita gente acredita que para emagrecer, o ideal é passar o máximo de tempo realizando atividades físicas, e isso, também não se passa de uma ilusão. 
O segredo da atividade física é qual está sendo praticada, e não tempo de prática. Existem atividades que, se feitas por 15 minutos, equivalem horas de outras, então, não caia nessa de querer realizar horas e horas de atividades físicas diariamente. 
Minha super dica hoje é para um tipo de treinamento que comecei a fazer e gostei muito. Inspirado na atriz Camila Rodrigues, você pode fazer um dos treinos por dia em poucos minutos, veja aqui. 
O tipo de atividade física mais indicada são os exercícios de alta intensidade, que, pelo contrário do que muitos acreditam, trazem efeitos com poucos minutos de treino. 
Então, anote aí na sua agenda o que você jamais deve fazer na hora de perder peso, que, sem dúvidas, conseguirá se sentir totalmente satisfeito com o seu corpo! Espero ter ajudado e até a próxima! 

Elizabeth Johnson 
Colunista do Portal G1.com/Moda 
Apaixonada por Moda, Viagens e Natureza. 

Google Plus: https://goo.gl/8PtymH  

 
Acordar cedo e planejar metas para cada dia vivenciado é desafiar e ter auto-confiança. 
Kurt Cobain 

Dicas para não estragar o esmalte do pé

Olá pessoal .
Tem coisa melhor que ir à um salão e fazer as unhas ? Hoje em dia, devido a correria, a maioria das mulheres, fazem as unhas no salão .
O único problema é quando temos que fazer as unhas no nosso horário de almoço, e simplesmente estamos com sapatos fechados .
Hoje trago algumas dicas que ajuda muito para não estragar o esmalte do pé.

Dicas :
Se você for usar sapato fechado, após fazer as unhas, primeiro de tudo, peça para a Manicure fazer as unhas dos pés , pois assim o esmalte já vai secando e com isso você ganha um tempinho a mais .
Depois que terminar tudo , peça para ela aplicar o Spray Secante de esmalte e depois envolva o pé com o plástico filme .

Acredite essa dica funciona mesmo, claro que você tem que esperar um pouco para o esmalte secar um pouco .
Alguns sapatos como Melissa, estragam o esmalte do pé, por isso , sempre que for usar Melissa e outros sapatos que costumam estragar a unha, use uma camada de extra brilho da Impala ou da Risquè, aquele que seca em 30 segundos . Eu já testei também com o extra brilho da Colorama e da Dote, ambos são roxinhos e protegem a unha nessa hora .


Essas foram algumas dicas , espero ter ajudado .
Beijos .




Resenha paleta de 120 cores .


Olá pessoal .
Hoje trago a resenha de um produto que considero indispensável na hora de se maquiar, a famosa paleta de 120 cores.

Ela é simplesmente perfeita. São 120 cores maravilhosas para você criar sua maquiagem. A pigmentação dela é excelente, você nem precisa usar um fixador de sombras para ela ficar mais forte.
Nessa paleta tem cores neon, opacas e cintilantes.
As sombras neon, ficam lindas com a luz negra, excelente para você brilhar na balada.
Eu considero um bom investimento, pois o que você gastaria em sombras avulsas, você paga a paleta e ainda sobra um dinheirinho.
Abaixo, selecionei algumas fotos de maquiagens que já fiz usando essa paleta de sombras.
Lembrando que essa paleta tem várias versões, essa versão da foto, é a A.



Essa make fiz para a copa , e com certeza essa paleta manda muito bem na pigmentação ;
Bom por hoje é só.
Beijos!
Juju





Resenha Auto Bronzeador da Neez

Olá pessoal.
Nada como ter um bronzeado lindo e saudável não é ?!
Agora nesse inverno, é difícil ter um bronzeado desses .
Que tal usar o Auto Bronzeador da Neez ?


Ele promete: Pele natural e dourada. Ele age na camada superficial da pele, pigmentando, o que garante um bronzeado uniforme e natural. Sua pele ficará bronzeada por vários dias e você ainda pode reaplicar para intensificar a cor.
O segredo desse auto bronzeador, é aplicar uma generosa quantidade, para poder espalhar , evitando assim, manchas pela pele .
Ele é em Spray, e possui um cheirinho maravilhoso, parece que você acabou de passar perfume .
Recomenda-se antes da aplicação, fazer uma esfoliação na pele, principalmente em joelhos, cotovelos e calcanhares . Após a aplicação, deve esperar secar para poder se vestir e depois de 4 a 6 horas da aplicação , pode lavar o local .
O resultado é impressionante , eu adorei !

Vejam só :

As duas fotos foram tiradas com a mesma câmera e com o flash no automático, portanto elas estão reais .
Gostaram ? eu adorei o resultado .
O meu veio da loja Planeta Pink :
Acesse o site clicando aquii 
Beijos e até semana que vem .



Melissa Incense laço

Olá meninas.
Eu tenho um pequeno vício por Melissas. Acho que essa paixão dura já em torno de 10 anos ... e por isso resolvi trazer a resenha de uma Melissa que comprei há pouco tempo que pertence a Coleção nova, Coleção Nation .
A Melissa é a Incense laço. Ela é flocada, salto alto , porém é bem confortável .
O valor dela é de R$ 169,90. E você pode comprá-la na loja oficial da Melissa, a minha comprei lá - .
Abaixo separei algumas fotos dela, super linda .



Beijos!


Juju


Como Colocar Lentes De Contato


  Olá meninas.

Já tem um tempinho que gravei um vídeo mostrando como eu faço para colocar as lentes de contato. E hoje vim compartilhar com vocês, assim, quem tiver ainda alguma dificuldade na hora de colocar, também pode tentar da maneira que faço.
Nele também mostro todos os cuidados necessários com as lentes.
Eu uso todos os dias, pois não enxergo de longe, tenho miopia.
E já que teria que usar lentes de contato, pq não usar coloridas?
A minha é na cor Mel, só que como meus olhos são castanhos bem clarinhos, então ela fica verde.


Qualquer dúvida, podem perguntar.

Super beijo!




Como escurecer um cabelo platinado

Olá lindonas .
Quem me acompanha no meu blog www.chiiquetosas.com , sabe que no início deste ano mudei novamente a cor das madeixas . Até contei os motivos pq decidi escurecer lá no meu blog .
E hoje vim dar algumas dicas para quem também é platinada e deseja escurecer as madeixas brancas .
O cabelo platinado é um cabelo totalmente sem pigmento, você pode até falar que será fácil escurecer, pois é só passar uma tinta loira e ir aos poucos, mas engana-se quem pensar assim . Por ele não ter nenhum pigmento, é necessário pré-pigmentar .
No meu caso, eu quis escurecer a raiz e manter o comprimento loiro, então nos meus fios fiz a seguinte mistura de colorações :
 Meio tubo de 4 + meio tubo de 5.3 + um quarto de 3 com ox de 10 volumes ( proporção 1:2 ). Todos esses foram tonalizantes da marca Red Iron que é uma marca profissional . E acreditem, apesar de colocar o 3, não ficou tão escuro .
Cuidado ao escurecer o platinado : Procure um bom profissional, pois o cabelo pode ficar verde se for utilizado somente tons " base " EX : 3,4,5,6,...  Utilize colorações que possuem tons dourados ou vermelhos .  Tons acinzentados não são indicados nesse processo . Caso você queira ficar loira, porém algo mais comum, é só passar um loiro com tom dourado, exemplo 9.3, 8.3 ...

Fiz esse processo por três vezes, pois a primeira não cobriu totalmente, ainda restaram alguns fios loiros . Na segunda vez, ficou do jeito que eu queria, porém acabou desbotando nas primeiras lavagens . Na terceira vez, ao invés de colocar toda essa mistura, usei somente um shampoo tonalizante na tonalidade 3 .

O resultado foi esse :


O que sobrou do loiro , foi somente nas pontas, que eu quis deixar para dizer que são californianas . O tom dele só mudou, na hora de retirar a tintura da raiz , nessa hora precisa muito cuidado para não manchar o restante .
Nunca façam esse processo sozinha, pois pode manchar .. procure sempre um bom profissional .
É um processo lento, e dependendo do cabelo, pode ter que retocar mais vezes até a cor ficar uniforme .

Essas foram algumas dicas !
Beijos e até mais !
Juju Garcia
www.chiiquetosas.com
Me sigam no Instagram @JujuGarcia__